Happyrunning 7km and 10km with Northern Runners. Good to have some speed and no hurting foot. 10km for me tonight. #running #barefootshoes #asphalt @northernrunners

via IFTTT

Sjuminutters trening

Da var det seks dager på rad med sjuminutters trening. Merker faktisk stor forskjellig på både armer og mage fra dag en. Klarer mye mer for hver gang. Derfor har man tro på dette da man lett kan komme inn i en rutine på morgene. Keep going ! :-)

Back on top and very windy. Fjellheisen in lovely sun. #Fjellheisen #sun #wind #tromsø #uphill

via IFTTT

I'm back

Endelig tilbake med løping. Fikk meg en fin 6km tur i dag. Rolig på asfalt, slush, is og snø. Løp rolig da første km var vondt, men det løsnet og etterhvert ble det faktisk greit å løpe. Skal prøve en ny tur imorgen, men nå er det pizzakos en lørdags kveld. 

Good to get out running again after one week with hurting foot. Slowly 6.6km in some uphill on asphalt, slush, snow and ice. #barefootshoes #suunto #running #fivefingers #uphill

via IFTTT

Burning some whale to dinner. #freewilly #dinner #whale #happytime #friday #weekend #burning

via IFTTT

Fortsatt treningspause

Fortsatt er foten ikke helt god og det er pause fra løpingen. Kjipt, men er på bedringens vei. Går fint å gå til og fra jobb, men det kjennes litt. Noen dager til er derfor lurt uten løping, men må trene litt. Derfor har jeg funnet sjuminutters app på telefonen som jeg har tro på. Både nå når man er skadet og som alternativ trening til vanlig. Vi skrive mer om det i bloggen etter noen dager. Iallfall er jeg klar for nye 7 minutter imorgen tidlig.

Sjuminutterstrening - 7 Minute Workout Challenge av Fitness Guide Inc

https://appsto.re/no/bnPIO.i