Fiskeboller og motbakke restitusjon

I dag blir det tradisjonsrike fiskeboller fra Vesteraalen, bacon, råkost og potet til middag. Ikke mye Bjellands her nei :-) Som trening håper jeg på litt motbakke restitusjonsløping i kveld. Der man ikke lar pulsen overstige 90% av maks men samtidig løper i god motbakke med 121m stigning på 1300m. Har god erfaring med slik restitusjonsløping med slow løping i motbakke kontra rolig løp på flatmark. Knakende godt for bein og kondis.