Fortsatt er foten ikke helt god og det er pause fra løpingen. Kjipt, men er på bedringens vei. Går fint å gå til og fra jobb, men det kjennes litt. Noen dager til er derfor lurt uten løping, men må trene litt. Derfor har jeg funnet sjuminutters app på telefonen som jeg har tro på. Både nå når man er skadet og som alternativ trening til vanlig. Vi skrive mer om det i bloggen etter noen dager. Iallfall er jeg klar for nye 7 minutter imorgen tidlig.
Sjuminutterstrening - 7 Minute Workout Challenge av Fitness Guide Inc
https://appsto.re/no/bnPIO.i
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar